Categories
Berita

Cara Agar Otak Encer serta Pintar, Rahasianya Berjalan Kaki

VIVA – Banyak orang tua yang mencari cara biar otak encer dan akil untuk anak-anaknya, dan itu memulainya dengan pendidikan. Tetapi bukan sepenuhnya benar atau salah, tetapi ada dengan tidak kalah penting daripada pendidikan yaitu berjalan bermalas-malasan.

VIVA   –  Banyak diantara kita tua yang mencari cara agar otak encer & pintar untuk anak-anaknya, serta mereka memulainya dengan pelajaran. Namun bukan sepenuhnya benar atau salah, tetapi ada yang tidak kalah istimewa dari pendidikan yaitu berlaku kaki.

Sungguh, berjalan kaki tidak cuma sekedar melakukan aktivitas harian yang menyehatkan tubuh tetapi juga otak Anda. Namun, tidak hanya anak-anak saja yang harus melakukan kesibukan rutin yang satu tersebut. Anda yang sudah menginjak usia 30 tahun kendati sangat dianjurkan untuk berlaku kaki.

Di mana di awal 30 tahunan, tubuh secara mengambil mulai kehilangan massa otot dan kepadatan tulang. Serta pada sekitar usia 40 tahunan, otak Anda tiba kehilangan volume hingga kira-kira 5 persen setiap dekade. Lalu mengapa berjalan menguasai sangat penting untuk intelek kita? Baca selengkapnya…