Categories
Berita

enam Cara Mengenali Tanda-tanda Depresi dan Cara Menghentikannya

VIVA – Kebanyakan orang berurusan dengan banyak hal negatif saat tumbuh dewasa. Orang lain seringkali tak menyadari dampak buruk yang diakibatkan oleh kecaman, kritik, atau kegagalan mereka terhadap hidup yang lalu mereka lampiaskan pada anak-anak.

VIVA   –  Kebanyakan orang berurusan dengan banyak hal negatif saat tumbuh dewasa. Orang asing seringkali tak menyadari dampak membatalkan yang diakibatkan oleh kecaman, pertimbangan, atau frustasi mereka terhadap tumbuh yang kemudian mereka lampiaskan dalam anak-anak.

Dilansir yourtango, berikut adalah 6 cara Kamu dapat membingkai ulang emosi negatif yang disebabkan oleh depresi, kecemasan, atau trauma masa kecil dengan akan membantu Anda berlatih menyelenggarakan diri dan belajar bagaimana menjelma bahagia.

Pertama, Tahu saat Anda memiliki obrolan minus.   Itu bisa semudah memerhatikan bagaimana perasaan Anda. Bagaimana jalan mengetahuinya?

Baca Selengkapnya…