Categories
Berita

Kala Mengantuk di Pagi Hari? Coba Hindari Makanan Ini Saat Sarapan

VIVA – Pernahkah kamu merasa lelah ataupun merasa mengantuk, padahal baru sekadar selesai bangun tidur. Jika sungguh, apa penyebabnya? Ternyata, hal tersebut bisa disebabkan oleh beberapa makanan yang kamu konsumsi saat sarapan.

VIVA   –  Pernahkah kamu merasa lemah atau merasa mengantuk, padahal hangat saja selesai bangun tidur. Kalau ya, apa penyebabnya? Ternyata, kejadian ini bisa disebabkan oleh kira-kira makanan yang kamu konsumsi saat sarapan.

Hal tersebut karena, ada  beberapa makanan itu mengandung zat-zat yang dapat memproduksi kamu mengantuk, sehingga kurang betul untuk dikonsumsi di pagi keadaan. Apa saja makanan-makan tersebut? Beserta 5 makanan dan minuman masa sarapan yang harus dihindari semasa tidak ingin jadi ngantuk.

Yoghurt Yunani atau greek  yoghurt adalah makanan sehat dengan baik untuk membersihkan saluran pencernaan. Namun, greek yoghurt yang terlalu banyak dicampurkan dengan sirup atau pemanis akan menyebabkan rasa kantuk.

Baca Selengkapnya…